Så rengör du sår på rätt sätt
Varför ska man egentligen rengöra sår? Det finns två viktiga anledningar till att det är viktigt att rengöra sår. Den ena anledningen är att sår läker bättre om det inte är massor av smuts och grus i dem, du slipper stora och fula ärr och du slipper att grus växer in och kapslas av. Den andra anledningen är att det minskar risken för infektion avsevärt. Det är faktiskt så att det absolut viktigaste för att behandla sår där en infektion har uppstått är inte antibiotika, utan det är den mekaniska rengöringen av själva såret. Här nedan kan du läsa lite om hur du bäst tar hand om sår och hur du rengör dessa på bästa sätt för en god läkning och för att undvika infektioner.
Det första steget när du ska rengöra sår är att först se till att du inte gör saken värre. Börja därför alltid med att tvätta dina händer ordentligt och om möjligt använd handskar när du rengör såret. Det bästa är att bara använda vanligt tvål och vatten och tvätta händerna i minst 30 sekunder, glöm inte bort naglarna och speciellt under naglarna när du tvättar händerna. Om möjligheten finns använd också handsprit, då är det viktigt att verkligen dränka händerna i handsprit och skrubba ordentligt. Många gör misstaget att bara ta en liten gnutta handsprit och sen inte gnida runt det ordentligt.
Nästa steg är själva rengöringen. Beroende på hur såret ser ut kan detta behöva göras på olika sätt. Om det är massor med grus i såret kan man behöva börja med att applicera lokalbedövning på såret. Därefter får man skrubba med en borste för att verkligen få bort allt grus. Har man lite mer tur så är det mest smuts i såret och det räcker med att spola ordentligt med vatten eller använda någon form av rengöringsservett. Klorhexidin är också ett bra verktyg för rengöring. Om du är ute i naturen så kan det vara bra att ha med några mindre kapslar med koksalt, dessa finns till exempel i storleken 30 ml som räcker ganska långt, en eller två av dessa brukar räcka för ganska stora sår.
Låt såret torka ordentligt och sätt därefter på ett skyddande förband. Om såret vätskar så kan man behöva någon form av absorberande förband. Enklast brukar vara att fästa förbandet (eller kompressen) som det ofta kallas med en fixeringsbinda. Det kan tyckas som en djungel med alla plåster och förband. Man kan ändå ganska enkelt dela in dessa i "färdiga lösningar" som innehåller alla delar, eller där man får köpa varje del för sig. Båda lösningarna har för och nackdelar. Ett allt-i-ett plåster går snabbt att applicera och kan ofta ta mindre plast, men det passar inte riktigt alltid på alla sår och du kan behöva ha med dig massor av olika storlekar och olika sorter. Fördelen med att ha alla delar var för sig, dvs kompresse/absförband och fixeringslinda eller tejp är det är mycket enklare att anpassa till olika sorters sår. Kompressen kan klippas till lämplig storlek, och skulle det blöda mycket kan du använda ett absförband istället för en kompress, sen är det bara att sätta en linda runt och kanske tejpa.
Sammanfattning
- Rengör dina egna händer noggrant och använd handskar om möjligt
- Rengör såret och låt det torka
- Sätt på ett skyddande förband
Vi kommer att lägga upp en artikel så småningom om hur man kan sy ihop ett sår. Detta lämpar sig så klart bäst om man vet vad man gör och arbetar inom vården. Men det finns ingen lag som säger att man inte får sy ihop det själv.
