Kollektion: Sportskador

Här hittar du vårt sortiment speciellt riktat mot sportskador. Vanliga sportskador inkluderar muskelbristningar, överbelastade senor så som löparknä, eller skador på senor så som stukade fötter. Vårt sortiment inkluderar lindor som ger stöd, lindor som ger kompression.

Fotstukning

Fotstukningar är en av de vanligaste idrottsskadorna. Skadan uppstår när foten vrids mer än ledbandet egentligen tillåter. Det vanligaste är skada på yttre sidan av foten. Vanligen känner man direkt att man vred till foten och att det smärtar från området. Det kan även börja bli blått. Det är viktigt att snabbt applicera en linda som ger kod kompression för att på så sätt minska blödningen i området. Blödning i området gör att det tar längre tid att återhämta sig från skadan.

Muskelbristning

Muskelbristning är en annan vanlig skada inom idrott. En muskelbristning innebär att muskelfibrer skadas eller går av. Detta kan hända om en muskel belastas för hårt eller om man får slag mot muskeln. Mindre skador läker av sig själv. Om man kan förhindra lokal blödning kan man förkorta tiden för muskeln att läka. Detta görs bäst genom en linda som ger god kompression.

Löparknä

Löparknä uppstår när senan som löpar på utsidan av knät blir överbelastad vilket kan skapa en inflammation som ger lokal smärta. Detta kan hända när man trappat upp träningen för fort för kroppen att vänja sig. Det yttrar sig ofta som kraftig smärta från utsidan av knät när det böjs och samtidigt belastas. För att avlasta detta bör man vila under en tid, tänja ledbandet och applicera tejp för att stadga ledbandet.